Na een voetbalrijk seizoen heeft Jo9 als afsluiter het Seizoen in sportieve stijl afgesloten en is door SixPack fit de zomer ingestuurd!
Zaterdag 28 mei verzamelen we vol goede moed, een gevulde bidon, en een sportieve outfit om 10.15u bij Bavos!
Vanuit hier, na wat korte woorden van de coaches vertrekken we naar de buurman Sixpack, hier heeft Nick een 2 tal opdrachten voor ons klaar staan, zowel voor individu als Duo of als groep!Anderhalf uur hebben we hier gestreden in spelvorm of zijn we tot de max gegaan in de outdoor Gym, denk hierbij aan:
- Parcours afleggen als groep waarbij we van a naar b mochten over wat houtblokken zonder het aan te raken
- Rennen op de plek in tweetallen voor een pion waarbij op het fluitsignaal asap de pion gepakt moest worden, dit gecombineerd met tal van opdrachten ertussen
- In duo gewichtheffen
- Airbike
- Push ups
- Overgooien met gewichtbal
- In duo een gewichtenkooi over het gras op en neer duwen
- En zo nog tal van energierijke (of kostende) opdrachten
Na nog wat motiverende woorden van Sixpack trainer Nick hebben we een mooie groepsfoto gemaakt en zijn we terug gegaan naar Bavos waar alle talenten getrakteerd werden op heerlijke frietjes en snacks!
Na de frietjes moest er nog even gevoetbald worden waarna een ieder voldaan en vooral fit aan zijn/ haar vakantie kon beginnen!
Groet Coaches en leiders van Jo9!
